• 完全予約制です。
• 1回のセッションは30分です。
• プログラムは30分フルに動く事を前提で作成しますので、10分以上遅れる場合は予約の取り直しをおすすめします。
• 5～10分前に来店し、ウォームアップして頂いても構いません。
• ご希望の方には食事カウンセリングも実施いたします。（無料）
• 初回セッション日から30日間内にセッション回数を消費して頂くようお願いします。使いきれなかった場合の繰り越し、返金は応じかねます。
• 最大2名までの同時セッションになる場合があります。

目的、目標に合わせて、既往歴や姿勢、身体の癖、弱点部位等を総合的に観てオリジナルプログラムの作成。トレーニングフォームも個人に合わせた、グリップの持ち方から力の入れ方、姿勢反射の使い方等細かく指導を致します。整形外科疾患をお持ちの方でも個人に合ったトレーニングフォームでご指導致します。

関節の可動域を拡張したり、筋バランスの調整、痛みの緩和をします。筋コンディショニングを行うことで、トレーニングより効かせる事が出来ます。肩こりや腰痛、膝痛も対応致します。

※ 慰安目的のマッサージはしておりません。