最初は無理だと思ってましたが、楽しくなりました。

運動って「無理」って思ってましたが、やり始めてカラダも動くようになると楽しくなるんですよね!
カラダも快調になるし、動けるようになるし、いいコトだらけでした。(50代女性)

スタイルも良くなってストレス解消になりました。

美容と健康のために通いはじめました。
程よく運動できて筋力がつき、今は「スタイルが良くなったね!」と言われて嬉しいです。
それにトレーニングがストレス解消になって、健康維持にとってもいいです。(40代女性)

膝の痛みを取りたくて始めました。

病院で「膝の痛みは運動不足だ」って言われてきました。
おっくうだったですけど、励まされて続けるうちに今では杖無しで歩けるようになりました。
これからも続けていきたいと思います。(60代女性)

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